Ve své práci s klientem vycházím z principů humanistické psychologie Carla Rogerse, jejíž prvotní premisou je, že každý člověk má v sobě schopnost sebeuzdravení a růstu.

Terapii lze charakterizovat jako aktivní, živoucí, v čase se měnící proces, jehož výsledkem v ideálním případě je člověk vědomý si svých možností, člověk, který spěje k sebepoznání, sebepřijetí a především ke svobodě být sám sebou.

Klient sám je jediným člověkem na světě, který v sobě má všechny zdroje k naplnění vlastního potenciálu. Úkolem terapeuta / poradce je být klientovi na jeho cestě oporou a průvodcem, který nehodnotí, nekritizuje, neposkytuje rady a návody.

Základními pilíři terapie jsou vztah klienta a terapeuta, kdy vztah je založen na oboustranné důvěře a pocitu bezpečí, a empatické naslouchání spojené s reflexí klientových pocitů a emocí.